Réunions mensuelles

Les deuxièmes dimanches du mois (hors vacances scolaires) à 14h,  dans un climat bienveillant d’écoute et d’échange, l’association DEFHI91 réunit ses adhérents à l’Espace Jean Mermoz – 7 voie de Wissous, 91300 Massy.

Cette grande salle (mise à disposition par la Ville et habituellement réservée au Centre de Loisirs) est accessible aux personnes à mobilité réduite.

L’accueil des personnes ayant précédemment confirmé leur présence (par téléphone, au 07 81 93 54 70 ou par mail à : defhi91@gmail.com) est assurée, avec une boisson, un thé ou une tisane, par des membres bénévoles de l’association qui sont aussi touchés par la maladie chronique.

Il est donc important de confirmer à l’association votre présence ou votre désistement à l’activité souhaitée, afin qu’elle puisse assurer l’accueil de tous, dans les meilleures conditions.

Merci !

Planning

BungyPump

JEUDI 28 SEPTEMBRE 2023

Parc Vilgénis

RdV sur le parking du Golf de Verrières-le-Buisson à 12h50

13H – 14H   Reprise d’activité. Première séance-découverte gratuite. Formule Carte 10 activités animées par Karine DUPOUY (sans limite de validité) à choisir et/ou  à combiner avec l’activité BungyPump en Salle et le SwissBall en Salle. Prêt gratuit des bâtons BungyPum. Informations et réservation obligatoire (par TEXTO au 07 81 93 54 70). Prévoir une tenue et des chaussures de sport confortables, une veste coupe-vent, un  petit sac à dos avec une gourde d’eau pour l’hydratation, casquette/ bonnet et gants selon la météo.

QOYA

VENDREDI 29 SEPTEMBRE 2023

Bourse du Travail

1, Mail Atlantis 91300 MASSY

19H30- 21H   Première séance-découverte gratuite. Activité animée par Eline NEVEU. Informations et réservation obligatoire (par  TEXTO au 07 81 93 54 70).

BUNGYPUMP en salle

DIMANCHE 01 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

11H – 12H   Première séance-découverte gratuite. Formule 10 activités-Sport-Santé, animées par Karine DUPOUY (sans limite de validité) à choisir et/ou à combiner avec  la marche BungyPump du jeudi et le SwissBall en Salle. Prêt gratuit des bâtons BungyPump. Informations et reservation obligatoire (par TEXTO au 07 81 93 54 70).

SWISSBALL en salle

DIMANCHE 01 OCTOBRE 2O23

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

12H -13H   Première séance-découverte gratuite. Formule 10 activités-Sport-Santé, animées par Karine DUPOUY ( sans limite de validité) à choisir et/ou à combiner avec la marche BungyPump du jeudi et l’activité BungyPump en Salle. Prévoir un ballon SwissBall (17€ environ chez Decathlon) et un tapis de gym. Information et réservation obligatoire ( par TEXTO au 07 81 93 54 70).

BungyPump

JEUDI 05 OCTOBRE 2023

Parc Vilgénis

RdV sur le parking du Golf de Verrières-le-Buisson à 12h50

13H – 14H   Première séance-découverte gratuite. Formule Carte 10 activités animées par Karine DUPOUY (sans limite de validité) à choisir et/ou  à combiner avec l’activité BungyPump en Salle et le SwissBall en Salle. Prêt gratuit des bâtons BungyPum. Informations et réservation obligatoire (par TEXTO au 07 81 93 54 70). Prévoir une tenue et des chaussures de sport confortables, une veste coupe-vent, un  petit sac à dos avec une gourde d’eau pour l’hydratation, casquette/ bonnet et gants selon la météo.

YOGA

VENDREDI 06 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

19H30 – 21H

QOYA

DIMANCHE 08 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

11H30 – 13H30

Réunion

DIMANCHE 08 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

14H – 16H

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

YOGA

VENDREDI 13 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

ATELIER BRICOLAGE

DIMANCHE 15 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous – 91300 MASSY 

Art-Thérapie au château de Versailles

LUNDI 16 OCTOBRE 2023

12H   Rdv chez « La Cuisine de Phanie » – 27 rue de Satory – 78000 VERSAILLES 

14H – 17H   Visite privée :  Grand Appartement du Roi  et Salle Rouge + séance-découverte Art-thérapie de groupe à la Salle Vigée Le Brun animée par Muriel VANNEY

 

 

 

QOYA

VENDREDI 20 OCTOBRE 2023

Salle Jean Mermoz

7 Voie de Wissous 91300 MASSY

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