Alimentation
L’alimentation joue un rôle de première importance pour la santé. Toutefois, face aux multiples écueils de l’alimentation occidentale moderne, il n’est pas toujours facile de savoir comment mener ses choix alimentaires. …
Environnement
Consciente de l’impact que l’environnement exerce sur notre santé, notre bien-être physique et mental, DEFHI91 réserve une attention particulière à la nature, aux éléments naturels et à l’évolution de la …
Ateliers découverte
Tout au long de l’année, nous proposons des ateliers et des conférences sur différents thèmes en lien avec le mieux-être au quotidien : art-thérapie, sophrologie, yoga, méditation, respiration, naturopathie, fasciathérapie, …
Chroni-rencontres
Les deuxièmes dimanches du mois, nous nous retrouvons, entre adhérents à jour de leur cotisation, autour d’une boisson à partager, à l’ Espace Jean Mermoz, 7 voie de Wissous à Massy. C’est …
Qoya
Le Qoya est une pratique de mouvement qui ravive notre intuition, nourrit notre créativité et nous rappelle le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies. …
Yoga
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bienêtre physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il …
Fasciathérapie
La Fasciathérapie est une thérapie manuelle et gestuelle des fascias élaborée dans les années 80 par Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe et Docteur en Sciences. Cette approche non manipulative sollicite les …
Bungy Pump
BungyPump est une marque d’origine suédoise qui a développé un bâton de marche spécifique permettant un travail de renforcement musculaire de la partie haute du corps, tout en soulageant les articulations. …
Réfléxologie
La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe suivant : Le pied est la représentation miniaturisée du …
Art Thérapie
L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se …