L’impact de l’Environnement sur les Maladies Chroniques, Auto-immunes et les Cancers : Causes et Conséquences
Les maladies chroniques, comme la Fibromyalgies, l’Endométriose, les maladies auto-immunes (Lupus, Sclérose en Plaques, Polyarthrite rhumathoide, etc.), ainsi que certains cancers, touchent de plus en plus de personnes. Bien que les causes de ces pathologies soient souvent multifactorielles, le rôle de l’environnement dans leur apparition et leur progression est de plus en plus reconnu. Comprendre les liens entre environnement et santé est donc essentiel pour prévenir et mieux vivre avec ces maladies.
Les Polluants Chimiques : Des Facteurs à Ne Pas Sous-Estimer
L’exposition prolongée à des produits chimiques présents dans les pesticides, les cosmétiques, les plastiques ou encore la pollution de l’air peut avoir des effets néfastes sur la santé. Ces substances, connues pour causer des inflammations chroniques et affaiblir le système immunitaire, sont souvent des déclencheurs ou des facteurs aggravants de maladies auto-immunes et de cancers. Par exemple, l’exposition aux perturbateurs endocriniens a été liée à l’endométriose et pourrait jouer un rôle dans le développent de certains cancers hormonodépendants, comme celui du sein.
Les Perturbations du Cycle du Sommeil
Lenvironnement sonore et lumineux, en particulier dans les zones urbaines, peut perturber le cycle du sommeil. Un sommeil perturbé ou de mauvaise qualité aggrave souvent les douleurs chroniques et accentue la fatigue, des symptômes fréquents dans les pathologies comme la fibromyalgie, les maladies auto-immunes et les cancers en phase de traitement. Le manque de repos peut aussi avoir un impact négatif sur le système immunitaire, compromettant ainsi les capacités du corps à se défendre contre les attaques internes et externes.
Les Facteurs Climatiques et Géographiques
Le climat et l’environnement naturel influencent également les maladies chroniques, auto-immunes et certains cancers. Des condition climatiques extrêmes, comme une humidité excessive ou des périodes de froid intense, peuvent déclancher des poussées douleureuse pour les personnes atteintes de maladies rhumatismales et auto-immunes. De plus, vivre dans un environnement qui limite l’accès à des espaces verts ou des activités phyisiques adaptées peut nuire à la qualité de vie des personnes touchées par ces pathologies, et freiner leur rétablissement.
La solution à Adopter
Afin de réduire les risques, il est recommandé de limiter au maximum l’exposition aux polluants et de priviligier un environnement plus sain. Des gestes simples, tel que choisir des produits ménager naturels, opter pour une alimentation biologique, réduire l’utilisation de plastiques, ou encore veiller à la qualité de l’air dans son logement, peuvent contribuer à la prévention et à l’amélioration de certaines maladies, voir à lutter contre certains cancers.
Intégrer la nature dans son quotidien, par des activités comme la marche ou le jardinage, est aussi bénéfique. En ce sens, DEFHI91 propose des activitées adaptées en plein air, comme des marches encadrées dans le programme Sport-Santé ou Prescri’Forme, afin d’aider les adhérents à trouver un meilleur équilibre santé.
Vers une Prise de Coscience Collective
L’environnement n’est pas un facteur isolé dans le développement des maladies chroniques, auto-immunes ou du cancer, mais il joue un rôle déterminant que nous ne devons pas ignorer. En tant qu’association engagée pour les personnes touchées par ces pathologies invisibles et souvent invalidantes, DEFHI91 encourage ses membres et le grand public à s’informer et à prendre des mesures pour créer des environnements plus sains. Un cadre de vie adapté peut aider à la prévention, tout en améliorant le bien-être au quotidien.